【EAA・BCAAは必要ない？】プロテインがあれば不要な理由を40代が正直に語る
EAAやBCAAって本当に必要？プロテインを飲んでいれば不要という結論に至った40代の体験談と、EAA・BCAAが向いている人・向いていない人を正直に解説します。
続きを読む →🌿 コスパ （13記事）
「コスパ」に関する記事一覧
【ダイエット中にプロテインは必要？】カロリー制限するほど必須になる理由【対談】
ダイエット中にプロテインって必要なの？カロリー制限するならむしろ必須。摂取カロリーを減らしながら必要なタンパク質量を食事だけで確保するのがいかに難しいか、体験談をもとに解説します。
続きを読む →【マイプロテイン おすすめの理由】セールを賢く使えばコスパ最強のプロテインブランド【対談】
マイプロテインはなぜおすすめなのか？セールの頻度・割引率・買い方のコツまで、実際に使い続けている40代が本音で解説。エクスプロージョンとの2ブランド体制が最強な理由も語ります。
続きを読む →【間食におすすめ プロテイン】お腹空いたらプロテイン一択な理由【対談】
間食にプロテインを飲む習慣、実はダイエットにも筋力キープにも最高の選択肢です。お菓子・プロテインバーと比較しながら、40代が実践している間食プロテインのリアルな使い方を紹介します。
続きを読む →【エクスプロージョン プロテイン 味 おすすめ】甘党おじさんが本気で選ぶフレーバーランキング【対談】
エクスプロージョンのプロテイン、どの味がおすすめ？種類多すぎて迷う人向けに、キャラメルホワイトチョコ・ミルクチョコレート愛用者のしろすけとクロ兄が本音でフレーバーを語ります。
続きを読む →
【クレアチンって実際どうなの？】42歳が調べてわかった「ガチ勢専用」は昔の話【対談】
クレアチンってボディビルダー専用じゃないの？筋力キープしたい40代が本気で調べた結果、思ってたより身近なサプリだった話。効果・飲み方・コスパまでクロ兄と語ります。
続きを読む →
【プロテインの飲むタイミング】正直、好きな時に飲めばいい説【対談】
プロテインはいつ飲むのが正解？朝・筋トレ後・寝る前…結局どれが一番いいのか、サプリ歴長いしろすけとクロ兄が本音で語ります。
続きを読む →【プロテイン エクスプロージョン マイプロテイン 比較】コスパ・関税・続けやすさで本気判定
マイプロテインとエクスプロージョン(X-PLOSION)を2022〜2025年使い分けてきた経験から本気比較。コスパ・関税・続けやすさで判定し、2ブランド体制が最強の理由まで解説。
続きを読む →【プロテイン コスパ最強ランキング】タンパク質1g単価で6社徹底比較|2026年最新版
プロテイン6社をタンパク質1g単価で徹底比較。マイプロテイン・X-PLOSION・ビーレジェンド・ベリフィスト・ザバス・ULTORAを正直ランキング。2026年5月時点で「本当にコスパがいいプロテイン」を目的別に解説。
続きを読む →
【マイプロ セール 最大 いつ?】GW・ブラックフライデー・バレンタイン…全部買ったぼくの本音
マイプロテインのセールはいつが最大?2022〜2025年の実購入履歴を公開しながら、GW・ブラックフライデー・バレンタインなど年間セールカレンダーを徹底解説。関税回避のコツまで紹介。
続きを読む →【WPIプロテイン おすすめ】お腹が弱い人こそWPI一択な理由とコスパBEST5
お腹が弱い人こそWPIプロテインを選ぶべき理由を解説。乳糖をほぼ除去したWPIの特徴と、タンパク質1g単価で比べたコスパBEST5を正直に紹介します。
続きを読む →【マイプロテイン関税】いくらから発生?2万円で1万円取られたぼくの失敗
マイプロテインの関税はいくらから発生する?16,666円が境界線。ぼくが2万円注文して関税1万円取られた実体験から、賢いまとめ買いラインと回避策を解説します。
続きを読む →
【プロテインは必要？いらない？】40代が本音で答える判断基準
「プロテインって必要?」と迷う40代男性へ。長年プロテインを続けてきたしろすけが、いる人・いらない人の特徴をシンプルに解説。健康投資としてのプロテイン、コスパ最適解まで本音で語ります。
続きを読む →