しろすけ クロ兄、今日はぼくがずっと使い分けてきた**マイプロテインとエクスプロージョン(X-PLOSION)**を、 正面から1対1で比較したいんよ。
クロ兄 おう、ええテーマや。 プロテイン業界で「海外コスパ最強(マイプロ)」と「国産安定最強(エクスプロージョン)」、 この2強で迷ってる人めっちゃ多いからな。
しろすけ ぼく自身、2022年からこの2ブランドを使い分けてきたよ。 今日はその実体験ベースで「結局どっちを買えばいいのか」を本気で判定するね。
クロ兄 「2ブランド体制」っていうしろすけの運用、めっちゃリアルやな。
この記事で分かること:
- マイプロテインとエクスプロージョンのコスパ・続けやすさ・配送・関税の徹底比較
- ぼくが2022〜2025年で実際に使い分けてきた実体験
- どっちを選ぶか迷ってる人向けの「意思決定フローチャート」
- 2ブランド体制が最強の理由
📌【先に結論】マイプロとエクスプロージョン、どっちを選ぶ?
- コスパ最優先(セール待てる人) → マイプロテイン(セール時タンパク質1g単価 約2.86円)
- 国産信頼性+セール待ちしたくない → エクスプロージョン(常時 約5.38円・国産WPC)
- ぼくのおすすめ → 2ブランド体制(セール時マイプロ大量買い+つなぎでエクスプロージョン)
1択じゃなくて、両方使うのが結局コスパ最強なんよ。
しろすけ これが結論。 でも「2ブランド体制」って言われても、具体的にどう使い分けるんやって思うやろ? そこを記事後半で詳しく書くね。
クロ兄 お前の5年分の使い分け実体験、これは他のアフィリエイト記事には絶対書けへん独自情報や。
結論:目的別の選び方フローチャート
しろすけ まず最初に「自分はどっち向きか」が分かるフローチャートで整理するね。
クロ兄 これ見れば、自分の生活スタイルに合うブランドが一発で分かるで。
あなたはどっちタイプ?
質問1. プロテインのセールタイミングを計画的に狙えますか?
- YES → 質問2へ
- NO → エクスプロージョン(楽天・Amazonで常時購入可能・公式サイトが一番安い)
質問2. 1回の注文金額を15,000円以内に抑えられますか?
- YES → マイプロテイン(関税回避でコスパ最強)
- NO → エクスプロージョン(関税の心配なし)
質問3. フレーバーで決め手にしたいですか?
- YES(海外限定の珍しい味も試したい) → マイプロテイン(25種類以上・抹茶ラテ・ミルクティー等)
- NO(王道の味で十分) → エクスプロージョン(20種類以上・ぼく推しはキャラメルホワイトチョコ・ミルクチョコレート)
クロ兄 ちなみにフレーバー数はどっちも豊富や。 違いは**「海外フレーバーの個性」vs「王道の美味しさ」**やな。
しろすけ ぼくはエクスプロージョンのキャラメルホワイトチョコ味とミルクチョコレート味が鉄板。 甘党のぼくにはこの2つが正解やね。
クロ兄 お前ガチで甘党やもんな(笑)
こんな人はマイプロテイン
- セールを計画的に待てる人
- 海外限定フレーバーを試したい人
- コスパ最優先の人
- 1回の注文を15,000円以内に抑えられる人
こんな人はエクスプロージョン
- 「セール待ち」をしたくない人
- 国産・信頼性重視の人
- 王道の甘い味が好きな人(キャラメル・チョコ系)
- 関税の心配なく買いたい人
スペック比較表:マイプロ vs エクスプロージョン
しろすけ 次は2ブランドのスペックを並べて比較するね。
クロ兄 数字で見るとそれぞれの強みが一目で分かるで。
基本スペック比較(2026年5月時点)
| 項目 | マイプロテイン(Impactホエイ) | エクスプロージョン |
|---|---|---|
| タイプ | WPC | WPC |
| 原産国 | イギリス(EU製造) | 国産 |
| 1食量 | 25g | 30g |
| タンパク質量 | 約21g | 約22g |
| タンパク質含有率 | 約84% | 約73% |
| アミノ酸スコア | 100 | 100 |
| フレーバー数 | 25種類以上(海外限定味多数) | 20種類以上(王道+変わり種) |
| 認証 | - | ANTI DOPING JAPAN認証 |
| 販売チャネル | 公式サイトのみ(直販) | 公式・楽天・Amazon(公式が最安) |
| 送料(条件付き無料) | 12,000円以上 | 公式・楽天・Amazon無料配送あり |
価格・コスパ比較
| 項目 | マイプロテイン | エクスプロージョン |
|---|---|---|
| セール時1kg価格 | 約2,400円 | - |
| 通常時1kg価格 | 約4,500円 | - |
| 3kg価格 | - | 約11,780円 |
| タンパク質1g単価(セール時) | 約2.86円 | - |
| タンパク質1g単価(通常時) | 約5.36円 | 約5.38円 |
| 関税リスク | あり(16,666円超で発生) | なし |
📝 タンパク質1g単価について
サプリコスパ研究所では、粉1gあたりじゃなく実際に体に入るタンパク質1g単価で比較してるよ。 タンパク質含有率が違うブランドを比べる時に、これが一番フェアな指標や。
クロ兄 この表で見ると、マイプロの含有率84%・25種類のフレーバー、 エクスプロージョンのANTI DOPING認証・関税リスクなしっていう それぞれの強みが明確やな。
しろすけ ぼくが両方使ってきたのは、それぞれの強みが全く違う方向やからなんよ。 1つに絞ろうとすると、必ずどっちかの弱点が気になってくる。
コスパ対決:セール込み vs 常時安定
しろすけ ここからは具体的なコスパ対決に入るね。 タンパク質1g単価で見ると、結論はこうなんよ。
コスパ判定結果
| シチュエーション | 勝者 | タンパク質1g単価 |
|---|---|---|
| マイプロセール時 | マイプロテイン | 約2.86円(エクスプロージョンの約半額) |
| マイプロ通常価格時 | ほぼ互角 | マイプロ約5.36円 vs エクスプロージョン約5.38円 |
| 年間トータル(セール狙い前提) | マイプロテイン | セール大量買いで通年コスパ最強 |
| 「すぐ必要・セール待てない」時 | エクスプロージョン | 楽天即購入で即日配送 |
クロ兄 これ重要なポイントや。 マイプロは「セール時に大量買いできる人」向け、 エクスプロージョンは「いつでも安定して買いたい人」向けって住み分けや。
しろすけ ぼくも2023年に「マイプロ通常価格やと、国産と変わらん」って気づいたんよ。 それで「セール時だけマイプロ、それ以外はエクスプロージョン」っていう運用になった。
マイプロのコスパが激変するセール
マイプロテインは年中なんかしらセールやってるブランド。過去最大80%オフの実績もある:
| セール名 | 時期 | 過去最大割引率 |
|---|---|---|
| GWセール(ゴールデンスーパーSALE) | 4月下旬〜5月中旬 | 80%オフ |
| ブラックフライデー | 11月第4金曜〜12月初旬 | 80%オフ |
| バレンタインセール | 2月 | 65%オフ(ぼくの実購入実績) |
| ゾロ目セール | 毎月のゾロ目日 | 60〜65%オフ |
しろすけ セール時のマイプロは正直他の追随を許さんレベル。 逆に通常価格時は、エクスプロージョンとほぼ互角やね。
クロ兄 マイプロのセール詳細は別記事にまとめとるから、買う前に必読やで。
👉 関連記事:【マイプロ セール 最大 いつ?】GW・ブラックフライデー・バレンタイン…全部買ったぼくの本音
エクスプロージョンの「常時安定コスパ」
しろすけ 一方のエクスプロージョンは、セールを待たなくても常時タンパク質1g単価約5.38円で買える。 これがめっちゃでかい。
クロ兄 2025年に値上げ進行して¥9,980→¥11,780になったけど、 それでも国産WPCの中ではトップクラスのコスパや。 ANTI DOPING JAPAN認証もあって、品質面でも信頼できる。
しろすけ 楽天・Amazonで買えるから、マイプロが切れた時の救世主として使ってる。
続けやすさ対決:配送・在庫・関税の現実
しろすけ コスパだけ見たらマイプロが圧勝に見えるけど、 実は**「続けやすさ」で見るとエクスプロージョンの方が強い面**があるんよ。
クロ兄 これマジで大事なポイントや。 プロテインは「1回安く買えるか」より「継続して買えるか」の方がコスパに直結する。
配送・在庫の違い
| 項目 | マイプロテイン | エクスプロージョン |
|---|---|---|
| 販売チャネル | 公式サイトのみ(直販) | 公式・楽天・Amazon |
| 発送元 | イギリス | 国内 |
| 配送日数 | 数日〜2週間程度 | 即日〜翌日(Amazon・楽天) |
| 在庫切れリスク | フレーバーによってあり | 安定 |
| 送料無料ライン | 12,000円以上(通常時) | Amazon/楽天で条件付き無料 |
| 緊急購入対応 | 不可(海外発送) | 可能(翌日配送) |
しろすけ ぼく、マイプロ切れた時に**「2週間待つの無理…」**って何回もなったんよ。 そんな時にエクスプロージョンを楽天で即日購入できるのは、本当に救世主や。
クロ兄 「翌日には届く」っていう国産の強みは、コスパじゃ測れない価値やな。 プロテイン切れて筋トレモチベ下がるのが一番もったいないからな。
関税問題:マイプロ最大の落とし穴
しろすけ そして、マイプロ買う人が絶対に知っておくべき関税の話があるんよ。
クロ兄 お前、これでやらかしたんやろ?(笑)
しろすけ そうなんよ…2023年2月に¥21,000分注文して、関税1万円取られた。 実質3万円のプロテインになった瞬間や。
マイプロ関税の基本ルール
- 16,666円以上の注文で関税対象(個人輸入の課税ライン)
- 関税率は約29.8%(2023年1月から)
- 2万円注文すると関税は約1万円(ぼくの実体験)
- 安全ラインは1回15,000円以内
クロ兄 セールで安く買ったつもりが、関税で全部チャラ。 マイプロは「1回15,000円以内」を守ってこそ真のコスパ最強やで。
しろすけ この関税ラインを意識せなあかんのが、マイプロの最大のハードル。 逆にエクスプロージョンは国産やから関税の心配ゼロで気楽に買える。
👉 関連記事:【マイプロテイン関税】いくらから発生?2万円で1万円取られたぼくの失敗
続けやすさの判定
クロ兄 ここまでの整理や。
- 配送スピード重視 → エクスプロージョン(即日〜翌日)
- 在庫安定性重視 → エクスプロージョン(国内在庫)
- 関税の心配なし → エクスプロージョン(国産)
- 送料の手間重視 → エクスプロージョン(楽天/Amazon無料配送活用)
しろすけ 続けやすさで見ると、エクスプロージョンの方がストレスフリーやね。 マイプロは「コスパは強いけど、ちょっと手間がかかる」っていう位置づけや。
味対決:フレーバーの個性 vs 王道の美味しさ
しろすけ 次は味の話。 さっきフレーバー数では両方20種類以上あるって言うたけど、個性の方向性が全然違うんよ。
クロ兄 これは好みの問題やけど、両方の特徴を整理しとくで。
マイプロテインのフレーバー特徴
- 抹茶ラテ・ミルクティー・キャラメル・ストロベリーチーズケーキ等、海外限定の個性的な味が多い
- 甘さ強め・濃厚系が中心
- 「冒険したい人」向け
- ロット差で味のばらつきがある場合も
- 当たり味とハズレ味の差が大きい(SNSでも議論される)
エクスプロージョンのフレーバー特徴
- キャラメルホワイトチョコ・ミルクチョコレート・ストロベリー・抹茶等、王道の美味しさ
- 甘さは適度で飲みやすい
- 「安定の美味しさ」狙い
- 国産品質で味のばらつき少ない
しろすけ ぼくはエクスプロージョンのキャラメルホワイトチョコ味とミルクチョコレート味が鉄板。 甘党のぼくにはこの2つが正解やね。
クロ兄 お前ガチで甘党やからな(笑)
しろすけ マイプロも色々試した。フレーバーの冒険性はマイプロの方が圧倒的に楽しい。 ただ、毎日飲む定番にするには「ハズレ味」を引くリスクが怖いんよ。
クロ兄 味選びの軸:
- 「定番1〜2フレーバーで毎日飲む派」 → エクスプロージョン(安定の美味しさ)
- 「色んな味を試したい派」 → マイプロテイン(冒険性)
エクスプロージョンのフレーバーが気になる人→ エクスプロージョン プロテイン おすすめフレーバーランキング
セール戦略:マイプロのセール待ちは現実的?
しろすけ マイプロのコスパは「セール時」が前提なんやけど、 現実的にセールを待てるかどうかが分かれ目なんよ。
マイプロのセール頻度
| セール名 | 開催時期 | 過去最大割引率 |
|---|---|---|
| GWセール(ゴールデンスーパーSALE) | 4月下旬〜5月中旬 | 80%オフ |
| ブラックフライデー | 11月第4金曜〜12月初旬 | 80%オフ |
| バレンタインセール | 2月 | 65%オフ(ぼくの実購入実績) |
| ゾロ目セール | 毎月のゾロ目日 | 60〜65%オフ |
クロ兄 こうやって並べると、マイプロはほぼ年中セールやってるって分かるな。 ただし過去最大80%級のセールはGWとBFの年2回や。
セール待ちのメリット・デメリット
メリット:
- タンパク質1g単価が約2.86円(常時最安レベル)
- 大量買いで送料無料も狙える
- フレーバー大量買いで冒険できる
デメリット:
- プロテイン切れたタイミングと合わない
- セールタイミング忘れる
- セール内容の変動が大きい(年によって割引率違う)
しろすけ ぼくも何度か「セール狙ったのに来なかった」「セール忘れてた」って失敗してきたんよ。
クロ兄 だからこそ「セール時マイプロ大量買い+つなぎでエクスプロージョン」っていう 2ブランド体制が現実的なんや。
👉 関連記事:【マイプロ セール 最大 いつ?】GW・ブラックフライデー・バレンタイン…全部買ったぼくの本音
マイプロテインをおすすめする理由をもっと詳しく→ マイプロテイン おすすめの理由｜セールを賢く使えばコスパ最強
ぼくの2022〜2025年使い分け実体験
しろすけ ここで、ぼくが2022年からどう2ブランド使い分けてきたか、実体験で語るね。
クロ兄 お前の4年分の使い分けデータ、他のアフィリエイト記事には絶対書けへん独自情報や。
2022年:マイプロ新規購入特典で開始
しろすけ ぼくのマイプロデビューは2022年7月。 新規購入特典で30%オフが適用されて、¥11,900で買えとった。
クロ兄 2022年はまだ:
- 関税率15%(現在の半分)
- 円安もそこまで進んでなかった
- マイプロのベース価格自体が安かった
って状況やったから、新規購入特典でも十分お得やった。
2022〜2023年:マイプロ中心の運用
しろすけ このころはマイプロのセールを狙ってまとめ買いしてた。
- 2022/8/19 夏セール55%
- 2022/11/24 ブラックフライデー55%
- 2023/2/12 バレンタインセール55%
って感じで、半年に1回くらいのペースで大量買いしとったよ。
2023年2月:関税1万円事件
しろすけ そして2023年2月12日、バレンタインセール55%で¥21,000分注文したら、 関税1万円食らった。これがブログでも書いた失敗談や。
クロ兄 これ以降、しろすけは**「1回の注文は15,000円以内」っていう鉄則**を守るようになった。
2023〜2024年:エクスプロージョンを併用開始
しろすけ 関税ショックを受けて、エクスプロージョン(楽天で即日配送)を併用するようになった。
運用ルールはシンプル:
- 大型セール時(GW・BF・バレンタイン) → マイプロまとめ買い(15,000円以内)
- セール外で切れそうな時 → エクスプロージョン即購入
2024〜2025年:2ブランド体制が定着
しろすけ 今は完全に2ブランド体制が定着しとる。
- 2024/2/14 バレンタインセール65%でマイプロ¥10,500分
- 2024/5/3 GWセールでマイプロ¥10,500分
- 2025/4/5 周年記念前後でマイプロ¥14,700分
- セール外はエクスプロージョン3kgを楽天で定期購入
これでプロテイン切らさず、コスパも維持できとる。
クロ兄 4年使ってきた結論や。
「1ブランドに絞る」のは現実的じゃない。 「2ブランド体制」が、コスパも続けやすさも両立できる正解やで。
こんな人はマイプロ・こんな人はエクスプロージョン
しろすけ ここまで読んで「結局自分はどっち向きやろ?」って迷っとる人向けに、 最終整理するね。
マイプロテインが向いてる人
- ✅ セールを計画的に狙える人(GW・BF・バレンタインを覚えてる)
- ✅ 1回15,000円以内の注文を守れる人(関税回避)
- ✅ 海外限定フレーバーを試したい人(抹茶ラテ・ミルクティー等)
- ✅ コスパ最優先で多少の手間OKな人
- ✅ 数日〜2週間の配送待ちが平気な人
エクスプロージョンが向いてる人
- ✅ 「すぐ買って即届く」を重視する人(楽天/Amazonで翌日配送)
- ✅ 国産・ANTI DOPING認証で安心したい人
- ✅ 王道の甘い味(チョコ系・キャラメル系)が好きな人
- ✅ 関税の心配なく気楽に買いたい人
- ✅ セール待ちのストレスを感じたくない人
しろすけがおすすめする「2ブランド体制」
- ✅ 両方の強みを活かしたい人
- ✅ 長期的にコスパ最強を目指す人
- ✅ プロテイン切らさず安定運用したい人
クロ兄 「マイプロかエクスプロージョンか」じゃなくて、「両方使う」が正解や。 お前の4年の運用が、そのままベストプラクティスやな。
しろすけ そうそう。1択じゃないっていう発想で見ると、悩みが一気に解消されるんよ。
まとめ:2ブランド体制が最強の理由
しろすけ クロ兄、長々と話してきたけど、最後にまとめるね。
クロ兄 おう、まとめてみてや。
しろすけ 今回の記事の結論は、シンプルにこれや。
- 🥇 セール時のコスパ最強 → マイプロテイン(タンパク質1g単価 約2.86円)
- 🥈 続けやすさ最強 → エクスプロージョン(国産・即日配送・関税ゼロ)
- 🏆 真の正解 → 2ブランド体制(セール時マイプロ大量買い+つなぎでエクスプロージョン)
クロ兄 プロテインは「1回安く買えるか」より「継続できるか」の方が大事や。 2ブランド体制なら、コスパも続けやすさも両立できる。
しろすけ 迷ったら、まず安く始められる方を選んでええんよ。
- セール時マイプロを狙えるなら → マイプロから
- すぐ買いたいなら → エクスプロージョンから
そのうち自然と、もう1つのブランドも併用したくなってくるはず。
クロ兄 プロテイン継続は、長い目で見たコスパが全て。 自分に合うブランドを見つけて、コツコツ続けてや!
しろすけ 今日紹介した内容、参考になったら嬉しい。最後まで読んでくれてありがとう!
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🔥 マイプロとエクスプロージョン、両方使い分けるのが正解
「1択で迷う」じゃなくて、「両方使う」が真のコスパ最強。 自分の生活スタイルに合うブランドから始めて、長く続けてや。
