クロ兄 クロ兄
このブログ、いったい何者が運営しとるんや？って思ってる人のためにちゃんと説明しとこか。
しろすけ しろすけ
そうだね笑。改めてよろしく！しろすけです。40代の普通のサラリーマンです。
クロ兄 クロ兄
普通のサラリーマンがサプリブログってどういうことやねん笑
しろすけ しろすけ
まあそうなんだけど、プロテインとかマルチビタミンをずっと飲み続けてて、気づいたら20年以上飲み続けてたんだよね笑
クロ兄 クロ兄
気づいたらって笑。でもそれだけ経験あれば十分やんか。ガチの筋トレ勢じゃなくてもええんよ。
しろすけ しろすけ
そうそう、ガチ勢じゃなくて健康維持目的でゆるく続けてる感じ。だからこそコスパが気になって仕方なくて笑
クロ兄 クロ兄
そこが一番大事やと思うで。このブログのモットーは「難しい専門知識より、実際どうなの？をわかりやすく」やしな。
しろすけ しろすけ
そう！クロ兄みたいなサプリ博士と一緒に、コスパ・味・成分を正直にレビューしていくから、ぜひ参考にしてください！
クロ兄 クロ兄
よろしくな！一緒にコスパ最強のサプリ探していこう💪
## コスパ研究所のスタンス
しろすけ しろすけ
あ、「コスパ研究所」って名前だから、とにかく安いサプリだけ推すブログだと思ってる人へ。 ちょっと補足があって。
クロ兄 クロ兄
俺も最初は「コスパ＝安さ」やと思っとった。でも違うんよな。
しろすけ しろすけ
そう。ぼくらの定義はこう。 **コスパ＝悩み解決度 ÷ 価格** 本当に効くなら月1万円もアリ。効かないなら月500円でも無駄。
クロ兄 クロ兄
40代男性の「疲れ・活力・健康維持」という悩みに対して、**最適な投資先を正直に提案する**のがこのブログの流儀や。
しろすけ しろすけ
だから高いサプリも安いサプリも、成分とコスパで公平に評価します。よろしくお願いします！
--- ## AIアシスタントの活用について
クロ兄 クロ兄
このブログ、実はAIと一緒に作ってるんやな。ここでちゃんと説明しとく。
しろすけ しろすけ
GoogleもAI利用を開示することを推奨してるし、正直に書いておくね。
このブログの記事は、**しろすけの20年分のサプリ実体験・使用歴・感想**を元に、AIアシスタント（Anthropic社のClaude）と協力して執筆しています。 **AIが担当していること：** - 記事の構成・文章の整理 - 成分情報・価格データのまとめ - 読みやすい表現への調整 **しろすけ（人間）が担当していること：** - 実際に飲んだ経験・感想・体験談 - 「これは本当にコスパいい」「これは続かなかった」の判断 - 最終的な記事内容の確認・承認
クロ兄 クロ兄
体験談や感想はしろすけの本物の記憶やで。AIが勝手に作った話ではない。
しろすけ しろすけ
20年分のサプリ使用歴は本物です！ただ文章を書くのが得意じゃないから、AIに手伝ってもらってます笑
**情報の正確性について：** サプリの成分・価格・効果に関する情報は正確さに注意していますが、価格は変動することがあります。効果には個人差があります。医療的な判断については、必ず医師・薬剤師にご相談ください。